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ボニック
二の腕が細くなる

体型はバランスです!

バランスが崩れると、
二の腕や背中にお肉がつく!

特にバランスを悪くする原因は姿勢です。

姿勢が悪ければ、二の腕や太もも、背中につかないはずのお肉がついてしまいます。

これで全体的なカラダのバランスが崩れます。

プヨンプヨンのお肉は、スタイルを悪く見せてしまい、いわゆる寸胴型のおばちゃん体型が完成していきます。

どうしたら、崩れたバランスを取り戻し、二の腕を細く痩せるためには、どうしたら良いか!

それは二の腕ストレッチが大切です!

姿勢を良くして、ストレッチでバランスの良い体型を目指そう!

がんばりましょう!

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