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ボニック

ダイエット成功のカギは●●!?成功、失敗の境界線は最初の1カ月

「ダイエットをしたことがある」と答えた人を、成功・失敗別に分析したところ、ダイエットに「成功した人」のダイエット期間は「1カ月〜3カ月」が28.6%となり、1カ月以上継続して行った人が全体の4分の3以上を占めた。一方、ダイエットに「失敗した人」に「どれくらいの期間でギブアップしたか」を聞いたところ、「1週間〜1カ月」との回答が35.1%で最も多く、全体の半数以上が1カ月以内にギブアップ!

そして統計で明らかになったのは!ダイエット成功者の約6割は「運動によるダイエット」を行っている点!

やはり運動をミックスして余分な脂肪を削ぎ落とすのが効果的!

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運動が嫌な人は、当てるだけでダイエットになる最新グッズも効果的!

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ダイエット失敗

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